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卵巢早衰的食疗方法有什么

点击数:299次    2023-05-22 16:14

卵巢早衰是常见的妇科疾病之一,其危害性较广,可对女性身心健康、生活质量等多方面造成影响。所以,对于此病应积极配合治疗,同时也要通过饮食好好调理。那么,卵巢早衰的食疗方法有什么呢?下面我们就来了解下。

1、银杞明目粥

食材:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克、调料适量。

做法:

1)银耳用水发后撕成小片;

2)鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥;

3)待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

功效:具有补且益肾、明目美颜、延缓衰老之功效。

2、灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹:取

食材:灵芝15克、猪蹄1只、料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油各适量等。

做法:

1)将猪蹄洗净剁块,灵芝洗净切片;

2)锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香;

3)放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。

功效:具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神之功效。

3、冰糖蛤士蟆

食材:哈士蟆油45克、罐头青豆15克、枸杞10克、甜酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

做法:

1)将哈士蟆油盛入瓦钵里,加清水500克和甜酒汁15克,以及葱节、姜片,蒸2小时,使其初步胀发后取出,去掉姜、葱、沥尽水;

2)除去哈士蟆上面的黑筋膜,大的掰成数块,盛于钵内,加清水500克,甜酒汁15克,蒸两小时,使其完全胀发,捞入大汤碗中;

3)枸杞子洗净,将清水180克、冰糖盛入大碗内,蒸1小时,待冰糖溶化时弃去沉淀物,倒入哈士蟆油的碗内,撒入枸杞子、青豆即可。

功效:具有滋补肝肾、健脑益智、滋养卵巢之功效。

4、鲜奶粳米粥

食材:粳米100克、鲜奶250ml、白糖30克,清水适量。

做法:

1)粳米清洗干净后放入适量清水煮粥煮;

2)至五分熟后倒入250ml牛奶;

3)粥煮好后加入适量白糖即可食用。

功效:具有滋阴补肾、补气活血之功效。

综上便是对“卵巢早衰的食疗方法有什么”的相关介绍,希望能够有效帮助到大家。卵巢早衰会影响女性各种激素的分泌,进而带来很多的健康危害,所以对于此病在积极治疗的同时,也要做好生活上的干预,这样病情才能有效得到缓解。

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