母乳喂养是宝宝最佳的食物来源，但乳房问题可能会影响母乳喂养的顺利进行。为了确保宝宝出生后能顺利吃上母乳，准妈妈们需要从孕期开始做好准备。从受孕开始，随着子宫的变化，乳房也会相应地发生变化，如乳头变大、乳晕颜色加深等。在孕期早期，无需过分关注乳房变化，只要对照相关资料观察变化是否正常即可。

当胎儿在子宫内稳定下来，大约3个月后，可以开始对乳房进行护理。此时，虽然不会因刺激乳房对子宫内胎儿造成不良影响，但为了确保顺利哺乳，还是需要对乳房进行护理。

乳房问题中最严重的一种是乳头凹陷，这种问题可能导致宝宝无法吸住乳头，从而无法进行母乳喂养。乳腺管不通畅也会导致宝宝无法吃饱，同时也会引发其他乳房问题。乳头皴裂会给乳母带来很大痛苦，每次宝宝吃奶时都会因裂口而疼痛，还可能让宝宝吃到组织液或血液。因此，在孕期提前对乳房进行护理至关重要。

从孕5个月开始，乳头会分泌出初乳，这是一种乳黄色的稀薄液体，会在乳头上结痂。在此期间，每天洗澡并保持局部清洁，同时进行乳房按摩，以保证乳腺管畅通。按摩的步骤如下：首先清除乳痂，然后用热毛巾清洁乳房表面；接着热敷，用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷；然后按摩，用手做按摩，将拇指与其他四指分开握住乳房，从根部向顶部轻推，然后挤压乳晕和乳头，挤出初乳。每天坚持这样做，就能保证乳腺管畅通。

对于乳头凹陷，可以采用手法牵引和器械牵引进行矫正。手法牵引是通过捏住乳头向外持续或间断牵引乳头，每次约30分钟，每日3-5次。器械牵引则是利用负压原理，通过手动或电动吸奶器将乳头吸出，每次30分钟，双侧乳头交替进行，每日3-5次。通过矫正，一般两个月后就能看到明显效果。